Škola Pohybu Podcast S02E01 - Prečo by mala silový tréning robiť aj tvoja babka - Tréning

Po dlhšej odmlke sme späť. No tentokrát zas o úroveň vyššie. Podcast vždy nájdete aj s videoformátom na youtube a zároveň aj kopu cenných informácii k nemu na našom novom HeroHero profile https://herohero.co/skolapohybu - to je zároveň aj najlepší spôsob ako nás podporiť.

 

V tomto podcaste sme sa venovali tréningu pre seniorov. Prečo by sa mu mali venovať a najmä ako? To sa dozvieš tu a ako vždy aj omnoho viac.

 

www.skolapohybu.sk

www.instagram.com/skolapohybu.sk