ep.39 - Otázky a odpovede - Máj 2022, časť 2 - Fitness, pohyb, zdravie, telo a fyzio

Druhá časť odpovedi na vaše otázky je konečne tu a v nej sme zodpovedali všetky zvyšné otázky. Takže pokiaľ ste odpoveď na tú vašu nenašli v tej predošlej tak tu ju určite nájdete a toto platí samozrejme aj naopak. Ďakujeme za vašu dôveru v naše vedomosti a bolo nám cťou a radosťou vám odpovedať. Príjemne sa usaďte alebo čokoľvek vás pri podcastoch baví robiť a užite si už 39-tu epizódu nášho podcastu.

Timestamps:

00:00 – Intro
01:15 – Názor na barefoot topánky
06:20 – Kika sa pýta prečo nemá progress v drepoch a či je to core-om.
10:30 – Názor na tejpy
16:30 – Fixovanie lopatiek pri sťahovaní kladky
23:55 – Názor na verteroviscerálne vzťahy