ep.50 - Mýty a legendy tréningu a fyzioterapie - časť 2 - Fyzio, telo, fitness, pohyb a zdravie

Ahojte a vitajte pri polstovkovej epizóde podcastu Školy Pohybu. Dnes pokračujeme ďalšou bombou v podobe pokračovania diskusie s chalanmi z https://www.instagram.com/comphy_trnava/ na tému mýtov a legiend zo sveta Fyzioterapie a fitnessu. Tak ako v poslednej sa môžete tešiť na parádne informácie zo štyroch hláv tak sa príjemne usaďte a vychutnajte si túto epizódu.

https://www.instagram.com/comphy_trnava/

https://www.instagram.com/skolapohybu.sk

 

Timestamps:
00:00 - Intro
01:00 - Môže ísť koleno pred špičku pri drepoch?
06:00 - Je naprávanie naozaj naprávaním?
17:30 - MFR a manuálna terapia
25:30 - Izometria - je to naozaj stav bez pohybu?
32:00 - Správne držanie tela