Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor

V dnešnej epizóde sme priblížili, čo je to bežný kompenzačný vzor a ako sa prejavuje na našich telách. Čo ho spôsobuje a ako ho vnímajú rôzne inštitúcie a či pohybový odborníci? Ako a najmä aj prečo ho riešiť? Pokiaľ vás táto téma zaujíma tak rozhodne počúvajte a čo to sa o tejto zaujímavosti priučíte.

 

 

Timestamps:

• Začiatok – 2:40: Úvod
• 2:40 – 3:40 – Čo je to bežný kompenzačný vzor (BKV)?
• 3:40 – 6:30 – Genetický faktor.
• 6:30 – 7:30 – Vývojový faktor.
• 7:30 – 8:20 – Štrukturálny faktor.
• 8:20 – 8:50 – Ako vyzerá BKV?
• 8:50 – 10:20 – Čo ak som ľavák?
• 10:20 – 11:30 – Ako to vidí PRI?
• 11:30 – 12:30 – Bránica, Čo sa tohto vzoru týka.
• 12:30 – 13:30 – Ako to vyzerá podľa PRI?
  13:30 – 14:00 – Asymetria = pohyb.
• 14:00 – 18:00 – Čo riešime ak riešime tento vzor?
• 18:00 – 29:00 – Hip shift, panva, silový tréning a rozcvička v súvislosti s BKV.
• 29:00 – 33:30 – Ako to vníma Bill Hartman?
• 33:30 – 38:00 – Roviny pohybu.
• 41:00 – 49:00 – „Návod“ ako riešiť BKV.
• 49:00 – Záver – Záver 😀

The post Škola Pohybu ep.10 – Bežný kompenzačný vzor appeared first on workout4u.